眠れない夜にアロマは効く？無印「フレグランスミスト・おやすみブレンド」は試す価値あり

最近、寝付きが悪いと感じる事ありませんか？

私もそのひとり。

疲れていて、寝たいのに眠れないってすごくストレスですよね。

眠れない時にアロマを使うとよく眠れるって聞くけど、どうなんでしょう？

昨年大人気だった噂のアイテム、無印良品のフレグランスミスト・おやすみブレンド

最近知ったので、今更だけどを試してみました。

フレグランスミスト・おやすみブレンドとは

エッセンシャルオイルのみで香りづけしてあり、外出先でも手軽に香りを楽しめます。

ベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドした、ゆったりと落ち着きのある香りのミストです。

直接お肌にスプレーしてもいいし、衣類や寝具にスプレーしても使えます。

28ml : 1,480円（税込）

価格もお手頃なので試しやすいのがいいですね。

寝付きが悪い方、熟睡できないでお困りの方は是非試してみてください。

おやすみブレンド以外にも他３種有ります。

個人的にこの香りはすごく好き！

寝る前に枕や布団まわりにシュシュとミストをスプレーすろと、いい香りがふわっと漂います。

リラックス効果のある香りなので、心地良い眠りを誘います。

実際、数日使ってみましたが質のいい睡眠が取れたと思います。

最近の私は、寝付きが悪く、眠りも浅いので夜中に何度も起きてしまいます。

このミストを使うと、夜中に起きないのですよ。

ブログ記事を寝る前にパソコンで書いていると、脳が興奮した状態のままのため、すごく寝付きが悪くなります。

そんな時、リラクス効果を発揮してくれるので、ありがたいですね。

こちらのミストと合わせて、「エッセンシャルオイル　おやすみブレンド」をアロマストーンに垂らして併用すると、効果倍増しそう！

気になる方はこちらから購入できます ⬇

こちらは近日中に是非購入したいと思います。

エッセンシャルオイルは種類も豊富なので、用途に合わせて色々チョイスできるのでハマりそうだ。

大きさも持ち運べるサイズなので、外出時にも便利。

最近はなかなか行けないけど、旅行のお供にもグッドアイテムですね！

日常生活の中で、良質の睡眠を取るのは健康維持のためにも必須です。

特に、50代以上になると健康管理が大事になってきます。

歳を重ねても元気で好きなことをしたいですから、日頃から睡眠は大切にしていきたいですね。